-
نحوه نشستن صحیح برای داشتن وضعیت بدنی مناسب
سهشنبه 27 فروردین 1398 11:15
نحوه نشستن صحیح برای داشتن وضعیت بدنی مناسب اتخاذ موقعیت صحیح نشستن برای حفظ وضعیت خوب و سلامت کمر و ستون فقرات ضروری است. اکثر افراد می توانند وضع نشستن خود را با دنبال کردن چند دستورالعمل ساده بهبود بخشند. نشستن با کمر و شانه صاف، نه تنها سلامت جسمانی فرد را بهبود می بخشد، بلکه می تواند باعث ایجاد اعتماد به نفس...
-
دلیل درد ساعد چیست؟
سهشنبه 27 فروردین 1398 11:14
دلیل درد ساعد چیست؟ ساعد کامل کننده حرکات دست و بازوهاست ، بنابراین درد در این ناحیه می تواند به زندگی روزمره خلل وارد نماید. درد ساعد می تواند از چندین علت مختلف ناشی شود که هر کدام نیاز به رویکرد درمانی متفاوت دارد. ساعد از استخوان های شعاعی و استخوانی تشکیل شده اند که طول ساعد را به مفصل مچ دست می رساند. محل ساعد...
-
سرویکالژیا چیست و درمان آن چگونه است
سهشنبه 27 فروردین 1398 11:13
سرویکالژیا چیست و درمان آن چگونه است بسیاری از افراد درد گردن را تجربه کرده اند. در بعضی موارد درد گردن به عنوان سرویکالژیا (Cervicalgia) تشخیص داده خواهد شد. همه افراد می توانند تحت تاثیر سرویکالژیا قرار بگیرند. سرویکالژیا اشاره به درد گردنی دارد که به مناطق دیگر مثل بازوها کشیده نمی شود. سرویکالژیا معمولا وضعیت جدی...
-
فیوژن کمری چیست؟
سهشنبه 27 فروردین 1398 11:13
فیوژن کمری ستون فقرات است قرار دادن پیچ ها، میله ها و قفس ها ثابت کردن ستون فقرات. این کار انجام شده است چون ستون فقرات ناپایدار است به دلیل آسیب، یا به دلیل ستون فقرات باید در جای خود ثابت شود به خاطر درد این جراحی اغلب شامل حذف بخشی از یا تمام استخوان که پشت ستون ستون فقرات نامیده می شود lamina . لامینا ممکن است...
-
بافت عضلانی اسکلتی
سهشنبه 27 فروردین 1398 11:12
بافت عضلانی اسکلتی بزرگترین توده بدن را تشکیل می دهد، که 45 درصد کل وزن آن را تشکیل می دهد. آسیب های عضلانی می تواند ناشی از کبودی، کشش یا شکستگی باشد. طبقه بندی فعلی این صدمات را به صورتی ملایم، متوسط و شدید تقسیم می کند. علائم و نشانه های ضایعات درجه I ادم و ناراحتی هستند. درجه دوم، از دست دادن عملکرد، شکاف و...
-
درمان پارگی و کشیدگی رباط
شنبه 17 فروردین 1398 10:56
کشیدگی رباط (sprain) کشش یا پاره شدن رباط ها (باند های سختی از بافت فیبروزی که دو استخوان را در مفاصل شما متصل می کند) می باشد. رایچ ترین محل برای کشیدگی رباط در مچ پا شما است. درمان اولیه شامل استراحت، یخ گذاری،کمپرسیون محل آسیب (بانداژفشاری) و بالا نگه داشتن مچ پا (مثلا گذاشتن یک بالش زیر پا) است. کشیدگی رباط خفیف...
-
کمر درد مزمن، نحوه تشخیص و گزینه های درمان
چهارشنبه 22 اسفند 1397 12:29
کمر درد اگر بیش از سه ماه طول بکشد مزمن محسوب می شود. کمردرد مزمن ممکن است از آسیب، بیماری یا فشار بر روی ساختارهای مختلف بدن ایجاد شود. نوع درد ممکن است از نظر شدت متفاوت بوده و می تواند به عنوان درد استخوان، درد عصبی یا درد عضلانی احساس شود. حس درد نیز ممکن است متفاوت باشد. به عنوان مثال، درد ممکن است بصورت درد،...
-
خار پاشنه چیست، علل، علائم و درمان
چهارشنبه 22 اسفند 1397 12:26
خار پاشنه یا اسپور پاشنه در واقع ذخیره ی کلسیم است که باعث ایجاد یک استخوان بر آمده در زیر استخوان پاشنه ی پا می شود. در عکس اشعه ایکس، خار پاشنه می تواند به اندازه 3.8 سانت به جلو رشد کرده باشد. بدون شواهد اشعه ایکس، این شرایط گاهی اوقات به عنوان “ سندروم پاشنه خاردار ” شناخته می شود. اگر چه خارهای پاشنه اغلب بدون...
-
ورزش درمانی چیست، موارد کاربرد و روش انجام آن
شنبه 11 اسفند 1397 13:43
ورزش درمانی اشاره به طیف وسیعی از فعالیت های جسمانی دارد که به بازسازی و ساخت نیروی فیزیکی، استقامت، انعطاف پذیری، تعادل و ثبات کمک می کند. هدف از ورزش های درمانی، بازگشت فرد آسیب دیده به یک حالت بدون درد و کاملا کارآمد است. ورزش های درمانی توسط یک متخصص طب فیزیکی (PT) کنترل می شوند. متخصص طب فیزیکی تمرین های درمانی...
-
طب فیزیکی چیست
شنبه 11 اسفند 1397 13:41
توانبخشی (PM & R)، همچنین به عنوان پزشکی فیزیوتراپی و یا توانبخشی شناخته می شود، هدف آن ارتقاء و بازگرداندن توانایی عملکرد و کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات فیزیکی یا ناتوانی های مغزی، نخاع، اعصاب، استخوان، مفاصل، رباط ها، عضلات، و تاندون ها است. پزشکی که در این زمینه آموزش دیده است، به عنوان یک متخصص...
-
توانبخشی فعال یا DBC چیست
شنبه 11 اسفند 1397 13:37
اختلالات اسکلتی -عضلانی یکی از شایع ترین بیماری های طولانی مدت است و بیشتر از سایر بیماری ها، درد آن سبب می شود فرد نتواند در محل کار خود حاضر شود و مسئولیت هایش را انجام دهد. شایع ترین بیماری اسکلتی عضلانی، کمردرد (LBP) است. درد در ناحیه گردن و شانه نیز تقریبا به همان اندازه شایع است. اختلالات اندام های فوقانی شایع...
-
درمان آرتروز با سلول بنیادی
شنبه 11 اسفند 1397 13:11
استفاده از سلول های بنیادی برای درمان بیماری ها قسمتی از پزشکی نوین و پیشرو تحت عنوان پزشکی بازساختی (regenerative medicine) است. سلول های بنیادی، سلول هایی پایه ای در بدن انسان هستند که تحت شرایطی قابلیت تبدیل به سلول های اختصاصی مثل سلول غضروف، سلول ماهیچه قلب و غیره دارند. در این نوع درمان با بکارگیری این سلول های...
-
گودی کمر یا لوردوز، علل، علائم و درمان
شنبه 11 اسفند 1397 13:08
ستون فقرات در گردن، بالا و پایین کمر کمی انحنا دارد. این منحنی ها که به ستون فقرات شکلی S مانند می دهند، لوردوز (گردن و پایین کمر) و کایفوز (بالای کمر) نامیده می شود. لوردوز و کایفوز در موارد زیر به بدن شما کمک می کنند: جذب شوک حمایت از وزن سر تنظیم و تراز کردن سر روی لگن تثبیت و حفظ ساختار ستون فقرات حرکت و انعطاف...
-
شاک ویو تراپی چیست، بررسی، مزایا و نتایج مورد انتظار
شنبه 11 اسفند 1397 13:05
شاک ویو تراپی که همچنین با عنوان شوک درمانی نیز نامیده می شود، روشی غیر تهاجمی است که در آن موج های فشاری برای درمان بیماری های مختلف عضلانی اسکلتی وارد بدن می شوند. همانطور که از نام این درمان پیداست، در این روش امواج شوک صوتی از پوست عبور کرده و با استفاده از یک دستگیره یا دستگاه خاص، به سمت مناطق آسیب دیده هدایت می...
-
ساخت کفش دیابتی
سهشنبه 7 اسفند 1397 10:47
کفش مناسب بخشی مهم از برنامه درمان کلی برای افراد مبتلا به دیابت، حتی برای کسانی که در مراحل اولیه بیماری هستند، است. اگر شواهدی از نوروپاتی یا کمبود احساس وجود داشته باشد، پوشیدن کفش مناسب ضروری است. با مراجعه به یک پزشک و یک متخصص در زمینه کفش، مانند یک ارتوپد فنی ، بسیاری از بیماران می توانند از عوارض جدی مشکلات...
-
کفش طبی چیست، ساخت کفش طبی مخصوص پا
سهشنبه 7 اسفند 1397 10:43
آیا می دانید که؟ حدود 9 نفر از 10 نفر خانم کفش هایی که خیلی کوچک هستند، می پوشند. حدود 8 نفر در 10 خانم کفش هایی می پوشند که دردناک هستند. زنان به علت نامناسب بودن کفش، 9 برابر بیشتر از مردان احتمال ایجاد مشکلات پا را دارند. کفش های تنگ، علت 9 مورد از 10 مورد مشکلات پا در زنان است. در حالت ایده آل، هرگز کفش هایی را که...
-
جوراب واریس چیست: موارد کاربرد، انواع و خرید
سهشنبه 7 اسفند 1397 10:35
افراد از جوراب های فشاری که به جوراب واریس نیز معروف هستند برای آسایش، عملکرد بهتر در ورزش، و کمک به پیشگیری از بیماری های جدی پزشکی استفاده می کنند. اساسا جوراب واریس جریان خون شما را بهبود می بخشد و می تواند درد و تورم را در پاها کاهش دهد. جوراب های فشاری همچنین می توانند احتمال بروز ترومبوز ورید عمقی (DVT) که نوعی...
-
ارتوتیک اندام تحتانی، ارتز زانو، مچ پا و لگن
سهشنبه 7 اسفند 1397 10:34
ارتوتیک اندام تحتانی شامل ارتز ها، بریس ها و پشتیبانی های طراحی شده برای پا، لگن ، زانو و مچ پا است و می تواند برای طیفی از نیازها از ثبات تا حرکت استفاده شوند. ارتوتیک های اندام تحتانی می توانند به طور مستقل و یا با همکاری با هم کار کنند تا بتوانند طیف وسیعی از گزینه ها شامل ارتوتیک های ساده ی پا تا ارتوپیک پیچیده...
-
انواع پای مصنوعی
سهشنبه 7 اسفند 1397 10:29
هنگامی که پا و اعضای تحتانی بدن قطع شده و یا از بین می رود، یک دستگاه پروتز ، می تواند نقش مهمی در توانبخشی بازی کند. برای بسیاری از افراد، یک عضو مصنوعی می تواند تحرک و توانایی مدیریت فعالیت های روزمره را بهبود بخشد و همچنین ابزارهایی برای مستقل بودن فرد را فراهم آورد. در کشورهای توسعه یافته علت اصلی قطع عضو اندام...
-
ارتز یا بریس چیست، انواع ارتز و نحوه ساخت
چهارشنبه 1 اسفند 1397 10:43
ارتز ( اورتوز ) یا بریس دستگاه یا وسیله ای ارتوپدی برای حمایت بدن، به ویژه تنه و اندام تحتانی است که حمایت از وزن بدن، اصلاح ناهنجاری یا جلوگیری از ناهنجاری ها، کنترل حرکات ناخواسته و یا بهبود عملکرد بخش های متحرک بدن را انجام می دهد. بریس های ارتوپدی: چرا و چگونه بریس ارتوپدی ، یا ارتز، برای فراهم آوردن حمایت از یک...
-
بریس میلواکی چیست، اهداف و موارد کاربرد آن
چهارشنبه 1 اسفند 1397 10:37
بریس میلواکی یک ارتز فعال اصلاح کننده ستون فقرات است. بریس میلواکی شامل یک حلقه گردن با یک قالب گلو و دو پد برای جلوگیری از فشار زیاد به گردن است. عناصر دیگر یک کمربند لگن پلاستیکی، پایه های آلومینیومی، پدهای چرم L شکل در قفسه سینه و میله های فلزی در جلو و پشت هستند. موارد استفاده بریس میلواکی بریس میلواکی در درمان...
-
قوز کمر (کیفوز) چیست، علائم، تشخیص و روش های درمان
چهارشنبه 1 اسفند 1397 10:34
، کمری بیش از حد گرد و جلو آمده است. کیفوز می تواند در هر سنی رخ دهد اما در زنان مسن بیشتر اتفاق می افتد. کیفوز مرتبط با سن اغلب به علت ضعف استخوان های ستون فقرات است که باعث می شود آنها فشرده یا شکسته شوند. سایر انواع کیفوز ممکن است در نوزادان یا نوجوانان به علت ناهنجاری ستون فقرات یا از هم جدا شدن استخوان های ستون...
-
6 حرکت کششی برای کمک به کاهش درد سیاتیک
چهارشنبه 24 بهمن 1397 10:27
عصب سیاتیک چیست؟ درد عصب سیاتیک می تواند بسیار دردناک و از پا انداز باشد طوری که شما حتی نمی خواهید از روی مبل بلند شوید. دلایل شایع سیاتیک می تواند شامل فتق دیسک، تنگی کانال ستون فقرات و جراحت باشد. متخصص فیزیوتراپیست تایید می کند که درد سیاتیک به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد. او می گوید: «شناسایی آنچه حرکت نمی کند،...
-
ارتوپدی فنی چیست؟
سهشنبه 23 بهمن 1397 14:20
ارتوپدی فنی رشته ای در پزشکی است که مربوط به طراحی و ساخت دستگاه های مصنوعی به نام ارتز است. یک ارتز برای تغییر یا اصلاح ویژگی های عملکردی و ساختاری سیستم عصبی، عضلانی و سیستم اسکلتی روی بدن قرار می گیرد. ارتوپدهای فنی پزشکانی هستند که تجویز، تولید و مدیریت ارتزها را انجام می دهند. ارتزها ممکن است برای حمایت از اندام...